人，不止肥胖，相比其他普通家庭的人家来说，会是更多疾病，而这种疾病，其中一大原因又来于太过肥胖。 在现代中，那种富贵病又称为现代文明病，包括，便秘，肥胖症，肠道癌，高血脂，冠心病，糖尿病，通风等等。虽然古代的中医没有将那些病分得那么清楚，但是基本上指的是这一类和肥胖症相关的疾病。 现在看到埃姆斯的情况，叶晨一看就明白了，除了埃姆斯自身内分泌失调，有很大原因外，其他更多原因和他自身生活习惯有很大的关系。 “那埃姆斯总裁，可以将你那份食谱拿过来给我看看吗？”叶晨问道。 “当然可以。”埃姆斯在办公桌的抽屉那里，很快，找出了一份如同合同一样的纸质文件出来。 叶晨打开的时候，发现上面都是英文和阿拉伯数字，但是，他大概看得明白。看到上面那份食谱，可以说，从星期一到星期日，上面每天每顿饭，埃姆斯应该吃什么，不应该吃什么，上面都有明确的标记，甚至上面那些标记出来的饭量，以及含有的维生素什么都很清楚。 泰勒作为埃姆斯的秘书，平常处理公司上的事外，另外一个地方，那就是按照那份食谱给埃姆斯准备食物。 这是一个在美国很出名的营养家制定出来的食谱，这些年来，埃姆斯都是根据他的制定的食谱来做。所以，埃姆斯和泰勒觉得对方很有权威，每天都遵循来做。 现在看到叶晨皱眉头的时候，埃姆斯奇怪问道：“叶医生，不知道这食谱有什么问题吗？” “有问题，当然有问题。”叶晨还以为埃姆斯真的听自己上次叮嘱那样，少吃肉，多吃普通蔬菜。 没想到，埃姆斯居然按照这一份食谱来解决食物的，怪不得，虽然埃姆斯看似瘦了十斤，但是他的情况应该还是和之前那样。 “埃姆斯，我先给你讲一个故事！”叶晨说道。在他将那个古代名医给那位大地主看病的故事，完整地说了出来后，埃姆斯似乎已经明白，那个地主和他的情况一样。只是，那个地主似乎比他还要富有得多了。 “那叶医生，不知道那位明代的医生如何治疗那位富人呢？”埃姆斯问道。 “让他不要再像以前那样一味追求精致食物，山珍海味，而是和普通人那样，多吃一些粗粮。比如，小麦，大豆，番薯，玉米，高粱这些。当然，最后那位还是治好那位地主的病，他吃的却是另外一种粗粮。” “什么粗粮？”埃姆斯急忙问道。 “糠，米糠。”叶晨笑道。 “什么是米糠？”埃姆斯和泰勒听到后，都是觉得莫名其妙。 “米糠是指稻谷外面那层壳粉。以前古代没有现在那种电动碾米机，都是让人或者用馿马来拉动石头碾稻谷的。所以，那些稻谷最后不少，还是黏着一些壳，这就是普通人说的粗米。” “这种粗米，现在怕是同样很少人吃了。但是，在古代的时候是大部分普通人要吃的，那些地主富人除外，他们吃得都是最精致，没有一点稻壳的那种精米，而那些留下的那一层稻壳碾成糠粉就是米糠，主要是用来喂养牲畜家禽，这一点古代和现代一样。” “当然，在饿得荒的时候，一样可以用那米糠来做饼或者熬着水吃下去，一定饿不死。”叶晨说道。 这个时候，埃姆斯和泰勒算是明白了。其实，如果是国人，基本上，一说就明白了，因为国人大部分都会吃米饭或者接触米饭，但是，欧美国家吃都是面包，很少有会米饭这些。 但是，埃姆斯和泰勒听到后，都觉得困惑，那米糠真的那吃吗？M.Ｉｙｉgｕｏ.ｎＥｔ