方式——做一些健身操，便是其中之一。 比如， 由古印度流传发展的瑜伽。瑜伽也算是健身的一种，常做瑜伽可以对身体有一定帮助。 再比如，华夏学生们常学的太极拳，练久了也对身体有好处。 而当贝奇先生隔着薄薄的玻璃， 看到私教室内的艾丽莎跟着教练跳着的健身操时，他立刻被那健身操的动作所吸引！ 贝奇先生以前从来都没有来过华夏， 他对华夏的“健身操”的了解，仅限于医学教材和各种互联网视频、研究论文。 那些论文将华夏的健身操夸得玄之又玄，贝奇先生一开始还对这些论文抱有怀疑。 可当他今天亲眼一见、又尝试着跟着健身教练做了几个动作后，他才稍稍感知了些华夏健身操的玄妙。 贝奇先生一向在王室成员们面前都是严谨、彬彬有礼、恪守规矩的。可为了这健身操，他甚至忘了和艾丽莎夫人问好，只顾着走到健身教练面前、小心翼翼地询问对方，能否教他跳一遍完整的健身操。 贝奇先生心中有着强烈的第六感。 艾丽莎夫人刚才跟着健身教练跳的健身操，对身体的裨益巨大，他唯有跟着他们完整地跳一遍，才能感受到其中的玄妙。 而且这健身操， 他从未在网上的任何资料中，见到其它学者提到过。 如果时间足够、健身操真的有功效……明年的论文研究， 他就有新的方向了！ 和轻轻松松、微流薄汗的艾丽莎不同，贝奇先生看着和艾丽莎差不多你的年纪，可他这健身操却做得磕磕绊绊。 他好不容易完整地跳完一遍，衣衫湿得像是从水里捞起来似的，全身更是疲乏无力。做完最后一个动作，贝奇先生瘫倒在地。 太累了！ 为什么艾丽莎夫人和她的助理们做得那么轻松，而他却做得这么艰难呢？ 但健身操难归难，可贝奇先生依旧感受到了几分身体的变化。 贝奇先生是典型的医疗工作者和研究人员。除了定期前往王室成员家中、为王室成员检查身体治疗疾病外，贝奇先生绝大多数时间自是伏案工作，忙于各种各样的医学研究，读着数不胜数的医学论文。 时间久了，他落下了一些病根。e国常年下雨，而贝奇先生颈部腰部一遇到阴雨天，就会变得不太舒服。即使不下雨，贝奇先生这两个部位也很僵硬，像是从来都没有舒展过、松快过似的。 贝奇先生也找了会一些华夏中医的康复治疗师帮他治疗，但效果并不明显，聊胜于无。 而今天，贝奇跟着私教做了一整套健身操的动作后，那些动作仿若将他浑身上下绷紧的肌肉、僵硬的关节骨骼通通舒展开来。 就算贝奇先生倒在冰凉的地板上，平时时常怕冷的他，也依旧感觉不到丝毫的寒冷。 贝奇先生不知道是不是自己太敏感了、还是错觉，他只觉得体内仿佛涌动着极其微弱的、一小股延绵不绝的暖流。 暖流很小很细，不知什么时候就会断。但它还是竭力游走于贝奇先生的体内，烘得贝奇先生身心由内而外得暖。 身体又酸又疼，但很舒适。 因为王储来的时候已经到了吃晚饭的时间了，所以王储和艾丽莎便留在镁尔代spa会所的餐厅内吃了个简单的便饭，尔后众人一同留在镁尔代spa会所住了一晚休息。 贝奇先生没有吃饭，他跳完操后觉得身上无比黏腻，便去自己的房间洗了个澡。 当他揭下身上的衣服时，贝奇先生险些被这一幕惊呆了。m.iyiｇＵo.ＮEｔ