“这导致了你在游泳的后半程，即使在不断加速，但也是建立在你不断透支体能的前提下。所以你目前的才基本上吃不下200米的赛程，除非哪天你充分热身，且只有一场比赛的情况，才能有足够资本去消耗。” 袁瑶听到龙教这话愣了一下，有些郝然，龙教很专业，这些话简直一针见血。 后面200米的赛程明显是意有所指，就是不久之前的那次仰泳比赛。 那次因为事先都打了招呼，等于是一次友谊赛，时间紧任务重，基本上安排一次定胜负，所以袁瑶才能放心全力爆发。 那种爆发的情况下，短时间内她其实基本是脱力状态，也就是说，那种情况，基本不可能复制第二次。 要知道，一般的游泳比赛可是都有预赛、入围赛、决赛好几轮，去进行层层筛选的，在决赛之前的突围赛里，可不仅仅只是游一次就够了。 上次突破记录拿到金牌，纯粹是袁瑶钻了规则的空子。 没想到被龙教一眼看出来了。 袁瑶点头，“是，龙教，我也正在想办法提高持续力的问题。” “不，你错了！” 第28章 打动 龙教摇摇头, 跟袁瑶解释。 “持续力的不足，是很难针对性的去做弥补的。如果专门针对持续力不足去做提升，反而会出现一些问题。” “比如你因为想要提高持续力, 会增强你的体能, 这没问题，但是你也可能进入误区，想要为了续航时间长，而压低你的速度。 你在100米还可以全力爆发，但是在200米的赛道里, 你会因为担心后继无力, 所以采用，第一次和赵银燕对抗时的政策，前期开始休养生息，为了后期爆发, 对吗？” 袁瑶都愣住了，被龙教猜的好准。 事实上她之前都是这个政策, 因为不仅仅是同一场赛事里的担心后继无力, 她也还会因为可能有下一场晋级赛, 而不得不保存体力。 尤其是在的两百米的赛事里。 所以她往往都是前期慢一点, 后期冲刺。 袁瑶其实并不是每一场都能拿金牌的, 只是在正式的比赛里，她才会格外去拼命, 并且事先就会申报自己的优势项目。 自己在练习赛，尤其是跟队友比拼的200m里的赛道里, 因为多次比赛, 她也经常输！ 还是因为体力不住，续航力不强。 100米她还能坚持个几次, 200米的时候直接虚脱。 “是。”袁瑶点点头，“的确是有这个计策。” “是不是这个计策，也沿用到了你擅长的100米的优势项目里？除非是练习里，否则也不会放开手脚冲？” 袁瑶：“……” 她忍不住了。 “龙教，您是不是去看了我之前的比赛啊……” 这样猜的太准了，简直一模一样！ 因为下意识习惯了，所以袁瑶经常会采取前期苟，后期翻转的政策，不仅仅是在200m的比赛里，这个习惯也逐渐的沿用到了100m的比赛中。 所以昨天跟他们的三场比赛，第一次袁瑶也沿用了，后期放开手脚从，也是因为确定只剩下两场，她很有自信体力够冲。 龙教笑眯眯的，露出那一副老好人但神秘莫测的表情。 “我猜的。” “所以啊，你因为太在意你的续航力，反而导致了很多问题。” “Ｍ.IＹｉgｕｏ.nｅT