一练柔术。” 美女教练一边松弛着筋骨，一边用小手抹了些药膏轻轻拍打。 “柔术？” “柔术不是女生们练的瑜伽嘛。” “实在不行，我就练练散打或者跆拳道好了。” 柳萧有些疑惑。 他一个大男人，总不能和女人一样练瑜伽塑形吧？ 到时候把皮鼓搞得q弹翘起来，可就有点尴尬了。 “柔术可不是那些塑型的花架子。” “粗浅一点的柔术，确实对人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔术高手，可都是男人，练习柔术，身体底子很重要。” 美女教练笑着解释。 目前世界上公认的杀伤力最大，攻击性最强的武术，只有柔术这一个。 跆拳道主要还是偏表演性质的居多，跆拳道黑带什么的，在同档次的其他武术面前，不出十个回合，肯定是要被撂倒的。 而散打也叫截拳道，这玩意没法速成，只能日复一日的训练，经过四五年的时间训练才能勉强称之为入门。 至于泰拳这些较为偏门的就更不用说了，练个三五年，别说是强身健体，不残废都算是好的。 “柔术主要是搏杀术，针对的目标多是对手的下盘，以绞杀术最为出名。” “相比于中国的传统武术来说，柔术更适合于萧哥你目前的状态，而且学习的速度更快，几个月时间的练习，寻常两三个人根本不是对手。” “而且，学习柔术还能促进骨盆部肌肉变得壮实。” 美女教练继续解释道。 对于没有练过武术的人来说，下盘普遍都不稳。 而柔术的一个绞杀抱靠打过去，就算是全身肌肉的壮汉，也得被活活锁死。 生怕柳萧看不懂，美女教练还叫了个其他的教练过来表演了一次。 看着美女教练一招ko一个壮汉，柳萧确实有些心动了。 以柳萧目前的身体底子来说，确实可以接触一些武术了。 再训练几天，等身体的筋完全拉开，游泳塑形也就差不多了。 “行，那七月份就搞这个。” 柳萧直接拍板。 柳萧学这个倒不是为了去和其他人打架什么的。 作为一个神豪，打架这种粗浅的事情，自然有其他人代劳。 柳萧刚刚百度了一波，学习柔术确实能让骨盆处肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉变得紧实一点。 要知道，男人的那啥，不是一生下来就完全长出来的，而是有很大一部分藏在骨盆内部。 而锻炼这个地方的肌肉，也就意味着有着二次发育的机会！ 柳萧微微闭着眼，一边享受着美女教练的按、摩，一边想着以后的美好生活。 之前都没有发现，柔术真是个好东西！ 看到柳萧答应了下来，美女教练也是一阵欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。 筋膜枪在柳萧小腿上来来回回，把原先紧绷的肌肉彻底放松了下来。 再度享受了一会，柳萧便起身开始了今天的有氧训练。 而与此同时，虎芽的早场主播也纷纷上线。M.IYｉＧＵＯ.Nｅt